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圆白菜焖饼的做法和食材用料及健康功效

2017-09-11 04:23:10  阅读:6435 来源:本站原创作者:李克勤

健康功效

味精:升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

圆白菜四分之一相克食物 青、红尖椒各1个
大饼1张适量相克食物
味极鲜适量适量相克食物
适量味精适量相克食物
香油适量

圆白菜焖饼的做法

  • 1.圆白菜,青、红尖椒切丝。

  • 2.大饼切成丝。

  • 3.葱花切好备用。

  • 4.锅里放油,把葱花炒香。

  • 5.放入圆白菜,青红尖椒,放盐翻炒。

  • 6.放入味极鲜,醋翻炒均匀。

  • 7.锅里放水,水量差不多没过炒好的菜就好。

  • 8.放入饼丝,盖上锅盖焖3分钟。

  • 9.放入鸡精,香油,翻炒均匀。

  • 10.成品图。

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