健康功效
秋刀鱼：富含不饱和脂肪酸
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼
食材用料
| 秋刀鱼2条相克食物 | 柠檬半个相克食物 |
| 姜丝2克 | 葱段1克 |
| 小米椒3个 | 胡椒粉1克 |
| 孜然粉1克 | 生抽少许 |
| 盐适量 | 油适量 |
香煎秋刀的做法
1.秋刀鱼洗净清洗干净内脏。
2.材料。
3.鱼用柠檬盐生抽腌制半小时易入味。
4.锅烧热放入姜丝秋刀鱼煎至金黄
5.放入葱段辣椒。
6.倒入少许酱油。
7.撒入胡椒粉、孜然粉出锅装盘。
8.把柠檬水挤出来滴到鱼身上即可享用。
9.成品图。
香煎秋刀的做法和食材用料及健康功效
2017-09-11 03:27:22 阅读：9117
来源：本站原创作者：姜文
