健康功效
花椒：温中、止泻、止痛
味精：升压、富含蛋白质、富含钠
食材用料
| 海白菜4根 | 干海椒一碗 |
| 花椒适量 | 姜蒜粒适量 |
| 白芝麻适量 | 盐适量 |
| 味精适量相克食物 | 鸡精适量 |
辣子海白菜的做法
1.海白菜沸水煮3分钟，捞出切小段，把海椒切筒，姜蒜切成颗粒，花椒，备用。
2.油熟倒入姜蒜，海椒，花椒爆香，不停翻炒。
3.倒入切好的海白菜，继续翻炒2分钟，搁点盐，味精，鸡精起锅。
4.装盘，洒点白芝麻，ok啦。
辣子海白菜的做法和食材用料及健康功效
2017-09-11 02:33:26 阅读：6452
来源：本站原创作者：蒋勤勤
