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酱烧豆腐的做法和食材用料及健康功效

2017-09-10 04:54:44  阅读:6534 来源:本站原创作者:俞飞鸿

健康功效

豆瓣酱:辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康

食材用料

蒜头两瓣相克食物1g
豆瓣酱10g相克食物 鸡精2g
老豆腐一块200g

酱烧豆腐的做法

  • 1.豆腐用清水洗一下,切片

  • 2.下锅煎至金黄即可

  • 3.锅中留底油,加豆瓣酱,加水

  • 4.放入煎好的豆腐,煮两分钟就可出锅享用喽

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