健康功效
五花肉：补肾、滋阴、益气
土豆：和胃、解毒、消肿
食材用料
| 五花肉适量 | 土豆2个相克食物 |
| 葱一根相克食物 | 姜2片相克食物 |
红烧肉炖土豆的做法
1.先把肉切成长方块状，放冷水煮一下，把血沫煮出来
2.准备葱姜辣椒八角
3.锅里放油，刚刚热放冰糖
4.糖全化开
5.放入焯好的肉翻炒
6.放入葱姜辣椒和八角
7.放入酱油，盐，十三香，再放入适量的水
8.煮20分钟放土豆
9.土豆熟了，就好了，看看想吃吧
红烧肉炖土豆的做法和食材用料及健康功效
2017-09-10 06:15:36 阅读：3341
来源：本站原创作者：张家辉
