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洋葱炒猪肝的做法和食材用料及健康功效

2017-10-30 15:35:32  阅读:8184 来源:本站原创作者:吕秀菱

健康功效

猪肝:养肝明目、健脾、补气
洋葱:健胃、祛痰、利水

食材用料

猪肝250克相克食物 姜片15克
洋葱1个相克食物辣椒2个相克食物
80克适量
红辣椒5个酱油5克
蒜青适量 葱末5克

洋葱炒猪肝的做法

  • 1.将猪肝切薄片、放在盘子里面加入盐和酱油和生姜葱末拌均匀,提前盐泽30分钟以上

  • 2.洋葱切方块

  • 3.姜片、辣椒、蒜、红辣椒切好备用

  • 4.油热锅加入辣椒和生姜

  • 5.辣椒炝出辣味加猪肝翻炒、一直煸炒到炸油出香味

  • 6.加入辣椒

  • 7.加入洋葱翻炒、

  • 8.洋葱炒熟以后加入盐、和蒜,熟了盛盘

  • 9.摆拍

  • 10.成品

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