食材用料
| 米饭、红萝卜、蒜苔、红椒、鸡蛋米饭一碗、红萝卜一个、红椒一个、鸡蛋一枚、蒜苔适量 | 油、盐适量 |
炒米饭的做法
1.准备好食材。
2.红萝卜、蒜苔、红椒切成丁。
3.开火，中火。干后放适量油，先放红萝卜炒二分钟。
4.再放入蒜苔、红椒。放适量盐。翻炒二分钟左右。
5.放入米饭，鸡蛋。
6.炒热后，盛盘。
炒米饭的做法和食材用料及健康功效
2017-10-30 13:05:12 阅读：7269
来源：本站原创作者：李威
| 米饭、红萝卜、蒜苔、红椒、鸡蛋米饭一碗、红萝卜一个、红椒一个、鸡蛋一枚、蒜苔适量 | 油、盐适量 |
1.准备好食材。
2.红萝卜、蒜苔、红椒切成丁。
3.开火，中火。干后放适量油，先放红萝卜炒二分钟。
4.再放入蒜苔、红椒。放适量盐。翻炒二分钟左右。
5.放入米饭，鸡蛋。
6.炒热后，盛盘。
