食材用料
| 里脊肉，西兰花里脊肉200克，西兰花少许 | 盐，胡萝卜，鸡蛋，淀粉，胡椒，姜适量 |
| 大葱相克食物 | |
四喜元子的做法
1.里脊肉加姜末，胡萝卜，剁成肉末。
2.肉末中加盐适量，蛋清，淀粉，打成肉糜，起劲后加入葱末搅拌均匀。
3.锅中坐油，油温后加入肉丸小火慢炸直到酥黄，熟透。同时西兰花焯水。
4.将炸好的肉丸出锅装盘，配上焯好水的西兰花完成。
四喜元子的做法和食材用料及健康功效
2017-10-29 05:34:41 阅读：3539
来源：本站原创作者：章子怡
| 里脊肉，西兰花里脊肉200克，西兰花少许 | 盐，胡萝卜，鸡蛋，淀粉，胡椒，姜适量 |
| 大葱相克食物 | |
1.里脊肉加姜末，胡萝卜，剁成肉末。
2.肉末中加盐适量，蛋清，淀粉，打成肉糜，起劲后加入葱末搅拌均匀。
3.锅中坐油，油温后加入肉丸小火慢炸直到酥黄，熟透。同时西兰花焯水。
4.将炸好的肉丸出锅装盘，配上焯好水的西兰花完成。
