食材用料
| 鱼一条 | 黄豆瓣50克 |
| 蒜子10克 | 料酒一小盖 |
| 面粉10克 | |
豆瓣酱焖鱼的做法
1.鱼洗干净用盐，面粉，料酒腌10分钟
2.腌后放一边待用
3.锅里放油，把鱼炸一下
4.蒜子加豆瓣下去炒2分钟
5.把煎好的鱼放豆瓣里面焖3分钟
6.出锅，加点青菜点缀一下好看
豆瓣酱焖鱼的做法和食材用料及健康功效
2017-10-27 19:07:27 阅读：2624
来源：本站原创作者：黄日华
| 鱼一条 | 黄豆瓣50克 |
| 蒜子10克 | 料酒一小盖 |
| 面粉10克 | |
1.鱼洗干净用盐，面粉，料酒腌10分钟
2.腌后放一边待用
3.锅里放油，把鱼炸一下
4.蒜子加豆瓣下去炒2分钟
5.把煎好的鱼放豆瓣里面焖3分钟
6.出锅，加点青菜点缀一下好看
