健康功效
西瓜：利水、解暑、清热除烦
小米：安神、和胃、补虚
大米：富含碳水化合物、富含锰
食材用料
| 西瓜适量相克食物 | 小米适量相克食物 |
| 大米适量相克食物 | |
西瓜粥的做法
1.淘好米，放入锅中，开火。
2.西瓜切小块好备用。（注意把籽弄出来，块越小越好。）
3.大火至锅开后转小火。
4.把西瓜倒入锅中并不停搅拌，直到米发起来。
5.出锅。
西瓜粥的做法和食材用料及健康功效
2017-10-27 18:35:53 阅读：7585
来源：本站原创作者：元彪
西瓜：利水、解暑、清热除烦
小米：安神、和胃、补虚
大米：富含碳水化合物、富含锰
| 西瓜适量相克食物 | 小米适量相克食物 |
| 大米适量相克食物 | |
1.淘好米，放入锅中，开火。
2.西瓜切小块好备用。（注意把籽弄出来，块越小越好。）
3.大火至锅开后转小火。
4.把西瓜倒入锅中并不停搅拌，直到米发起来。
5.出锅。
