健康功效
番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼
食材用料
| 龙利鱼一条 | 番茄两个相克食物 |
| 番茄酱一勺相克食物 | 料酒一勺 |
| 白醋一勺相克食物 | 胡椒粉少许 |
| 食用油适量 | 盐少许 |
| 小葱一根相克食物 | |
番茄龙利鱼的做法
1.番茄切块 小葱切碎 龙利鱼切片加料酒白醋胡椒粉盐腌制十分钟
2.起锅 倒适量油 放番茄翻炒出沙 放番茄酱翻炒片刻
3.加入适量清水 烧开
4.下龙利鱼 一片一片得下 煮三分钟 放适量盐
5.装盘 撒葱花
番茄龙利鱼的做法和食材用料及健康功效
2017-10-27 13:10:58 阅读：483
来源：本站原创作者：胡宇崴
