健康功效
青豆：健脾、益气、清热解毒
玉米：健脾、利水、祛湿
食材用料
| 青豆1两相克食物 | 玉米1两相克食物 |
| 胡罗卜小段 | 姜片少许 |
青豆玉米的做法
1.把胡萝卜段切成丁，
2.把姜也切成丁
3.把胡萝卜丁先放入开水锅里汆烫，再放青豆和玉米
4.锅加热放油，冒烟时，把姜丁爆香，在放入青豆玉米和胡萝卜丁翻炒，
5.因为是汆烫过的，所以翻炒均匀放入少许黄酒，盐和糖
6.大伙火快炒翻均匀，加入味精，装盘即可。
青豆玉米的做法和食材用料及健康功效
2017-10-27 01:13:35 阅读：766
来源：本站原创作者：唐笑
