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老酒鸡蛋羹(后爱)的做法和食材用料及健康功效

2017-10-26 18:43:22  阅读:7014 来源:本站原创作者:周渝民

健康功效

红糖:健脾、益气、补血

食材用料

本地鸡蛋1个老酒适量
红糖适量相克食物

老酒鸡蛋羹(后爱)的做法

  • 1.倒入适量老酒

  • 2.打入一个本地鸡蛋(不需要多。因为本地鸡蛋营养价值更丰富,多了,会导致人体一下摄入过多,滋补过剩)

  • 3.倒入适量的老酒

  • 4.再放入适量的红糖,根据个人口味选择(在这里,我放的是甘蔗所做的红糖,甜度适中)

  • 5.放入适量的水,蒸15~20分钟左右(具体视情况所定)

  • 6.最后,新鲜出炉啦啦啦

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