健康功效
荷兰豆：利水、增强免疫力、护眼明目
食材用料
| 荷兰豆相克食物 | 腊肠相克食物 |
| 葱相克食物 | 姜相克食物 |
| 蒜相克食物 | 盐糖鸡精 |
腊肠荷兰豆的做法
1.准备食材
2.先蒸腊肠，目的是把油蒸出来，不然吃的太油
3.放锅里煮下，去油去咸味
4.油锅炒葱姜蒜
5.放荷兰豆炒
6.加盐，糖，鸡精炒好出锅装盘。
腊肠荷兰豆的做法和食材用料及健康功效
2017-10-25 01:47:48 阅读：3409
来源：本站原创作者：王绍伟
荷兰豆：利水、增强免疫力、护眼明目
| 荷兰豆相克食物 | 腊肠相克食物 |
| 葱相克食物 | 姜相克食物 |
| 蒜相克食物 | 盐糖鸡精 |
1.准备食材
2.先蒸腊肠，目的是把油蒸出来，不然吃的太油
3.放锅里煮下，去油去咸味
4.油锅炒葱姜蒜
5.放荷兰豆炒
6.加盐，糖，鸡精炒好出锅装盘。
