健康功效
黄瓜：利水、清热、解毒
金针菇：补肝、抗癌、益肠胃
食材用料
| 黄瓜相克食物 | 金针菇相克食物 |
| 油 | 盐 |
黄瓜炒金针菇的做法
1.金针菇煎去蒂头，浸泡。
2.洗净捞出，沥干水分。
3.黄瓜一根，洗净刨去皮。
4.切成略粗的丝。
5.坐锅热油。
6.入黄瓜丝翻炒。
7.倒入金针菇翻炒。
8.待金针菇与黄瓜丝均变软后，会出一些汁水，入调味料，拌均关火。
9.出锅装盆。
黄瓜炒金针菇的做法和食材用料及健康功效
2017-10-24 20:19:30 阅读：5780
来源：本站原创作者：任泉
黄瓜：利水、清热、解毒
金针菇：补肝、抗癌、益肠胃
| 黄瓜相克食物 | 金针菇相克食物 |
| 油 | 盐 |
1.金针菇煎去蒂头，浸泡。
2.洗净捞出，沥干水分。
3.黄瓜一根，洗净刨去皮。
4.切成略粗的丝。
5.坐锅热油。
6.入黄瓜丝翻炒。
7.倒入金针菇翻炒。
8.待金针菇与黄瓜丝均变软后，会出一些汁水，入调味料，拌均关火。
9.出锅装盆。
