健康功效
鸭胗：富含胆固醇
食材用料
| 青红尖椒 | 蒜苗两颗 |
| 蒜苔两根 | 生抽 |
| 盐 | 鸭胗 |
腊炒鲜鸭胗的做法
1.新鲜鸭胗一盒。
2.鸭胗焯水。
3.蒜叶、蒜苔切好。
4.蒜白斜刀切。
5.青红尖椒切斜刀。
6.鸭胗焯水后切薄片。
7.热锅后放入适量油，尖椒入锅爆炒后放入蒜白。
8.鸭胗入锅爆炒。
9.放入蒜叶、盐、生抽翻炒。
10.翻炒均匀后即可。
11.出锅装盘。
腊炒鲜鸭胗的做法和食材用料及健康功效
2017-10-24 16:50:49 阅读：2126
来源：本站原创作者：刘烨
鸭胗：富含胆固醇
| 青红尖椒 | 蒜苗两颗 |
| 蒜苔两根 | 生抽 |
| 盐 | 鸭胗 |
1.新鲜鸭胗一盒。
2.鸭胗焯水。
3.蒜叶、蒜苔切好。
4.蒜白斜刀切。
5.青红尖椒切斜刀。
6.鸭胗焯水后切薄片。
7.热锅后放入适量油，尖椒入锅爆炒后放入蒜白。
8.鸭胗入锅爆炒。
9.放入蒜叶、盐、生抽翻炒。
10.翻炒均匀后即可。
11.出锅装盘。
