健康功效
红豆：理气、清热解毒、活血
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
红糖：健脾、益气、补血
食材用料
| 红豆半斤相克食物 | 红枣一斤相克食物 |
| 面粉食量 | 红糖适量相克食物 |
红枣豆沙包的做法
1.将红豆和红枣一起放入锅内煮
2.煮熟后将红豆捣碎。
3.将红枣剥皮去核。
4.将红豆馅和红枣混合包成红枣豆沙包。
5.上锅蒸熟。
红枣豆沙包的做法和食材用料及健康功效
2017-10-24 04:15:03 阅读：2756
来源：本站原创作者：刘蓓
红豆：理气、清热解毒、活血
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
红糖：健脾、益气、补血
| 红豆半斤相克食物 | 红枣一斤相克食物 |
| 面粉食量 | 红糖适量相克食物 |
1.将红豆和红枣一起放入锅内煮
2.煮熟后将红豆捣碎。
3.将红枣剥皮去核。
4.将红豆馅和红枣混合包成红枣豆沙包。
5.上锅蒸熟。
