健康功效
娃娃菜：除烦、利水、清热
粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁
食材用料
| 娃娃菜一个相克食物 | 粉丝适量相克食物 |
| 蒜 盐适量 | 海鲜酱油适量 |
| 盐 鸡粉 适量 | 蚝油 肉末适量 |
蒜蓉粉丝娃娃菜的做法
1.粉丝热水泡五分钟！
2.娃娃菜洗净，切瓣！蒜切末！
3.娃娃菜焯水！
4.焯过水的娃娃菜控干水！
5.摆盘！
6.放入泡好的粉丝！
7.蒜末一半放在粉丝上！
8.锅内放油！油热放入蒜末！
9.炒香蒜末，放入肉末！
10.炒香肉末，下入海鲜酱油，蚝油，盐，鸡粉！炖三十秒！
11.把炒好的汤汁浇在粉丝上，
12.上火蒸十分钟！
13.出锅！
