健康功效
豆腐干：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化
酱油：升压、补血、护齿
食材用料
| 豆腐干适量相克食物 | 辣菜适量 |
| 葱末适量 | 油10克 |
| 酱油5克 | 盐2克 |
| 料酒2克 | |
豆腐干炒辣菜的做法
1.把豆腐干洗干净装在盘子里
2.辣菜洗干净装在盘子里
3.把豆腐干切成条
4.锅内倒油，开大火，放入葱末炒出香味
5.把豆腐干和辣菜放入锅内，加入酱油，盐，味精，料酒
6.翻炒均匀后加入适量的水，盖上锅盖，煮五分钟后关火
7.煮熟后关火装盘就可以了
豆腐干炒辣菜的做法和食材用料及健康功效
2017-10-23 19:37:33 阅读：6238
来源：本站原创作者：蒋小涵
