食材用料
| 馒头半个 | 黄瓜适量相克食物 |
| 胡萝卜适量相克食物 | 葱适量相克食物 |
| 鸡蛋适量相克食物 | 油适量 |
| 盐适量 | |
炒馍花的做法
1.冷馒头切丁
2.胡萝卜、黄瓜和葱切好备用
3.热油，先打入一个鸡蛋炒碎
4.加入馒头丁翻炒
5.加入胡萝卜、黄瓜和葱，加入适量盐继续翻炒
6.翻炒几下就可以了
7.香喷喷的
炒馍花的做法和食材用料及健康功效
2017-10-24 01:21:53 阅读：5515
来源：本站原创作者：吉杰
| 馒头半个 | 黄瓜适量相克食物 |
| 胡萝卜适量相克食物 | 葱适量相克食物 |
| 鸡蛋适量相克食物 | 油适量 |
| 盐适量 | |
1.冷馒头切丁
2.胡萝卜、黄瓜和葱切好备用
3.热油，先打入一个鸡蛋炒碎
4.加入馒头丁翻炒
5.加入胡萝卜、黄瓜和葱，加入适量盐继续翻炒
6.翻炒几下就可以了
7.香喷喷的
