健康功效
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
| 大蒜两个相克食物 | 鸡蛋三个相克食物 |
| 食用油适量 | 盐适量 |
| 生抽适量 | |
大蒜炒鸡蛋的做法
1.大蒜去皮洗净，鸡蛋三个加少量清水打散。
2.锅中烧热油，倒入打散的鸡蛋。
3.用筷子划散，等所有鸡蛋凝固就可以盛出来了。
4.大蒜从中间切开，然后切成片，抖开就是丝了。
5.锅中烧热油，放入切好的大蒜丝翻炒。
6.放入盐，生抽继续翻炒，倒入炒好的鸡蛋，翻炒均匀，大蒜断生炒软就可以出锅了。
7.盛出装盘可以吃了。
大蒜炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效
2017-10-23 00:37:51 阅读：7247
来源：本站原创作者：姜培琳
