健康功效
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
枸杞子：暖肝、润肺、辅助降血脂
食材用料
| 大骨头2根 | 香葱5颗相克食物 |
| 姜5片相克食物 | 枸杞子10颗相克食物 |
| 料酒1勺 | 盐1匙 |
| 白醋1勺相克食物 | |
骨头汤的做法
1.大骨头洗净冷水入锅焯水去点血末
2.焯水的大骨头用冷水冲洗干净，加入葱结，八角姜片大火烧开
3.淋入料酒和几滴白醋（促进钙的吸收）转小火炖煮两个小时
4.加入适量盐和枸杞子，美味的大骨头汤好喝又补钙，也可以加入自己喜欢的青菜，味道同样棒棒哒。
骨头汤的做法和食材用料及健康功效
2017-10-22 23:09:08 阅读：1544
来源：本站原创作者：白灵
