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鸡片炒香菇的做法和食材用料及健康功效

2017-10-21 15:00:18  阅读:1352 来源:本站原创作者:马雪阳

健康功效

香菇:补虚、健脾、化痰
花椒:温中、止泻、止痛
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

鸡胸脯肉250g香菇50g相克食物
料酒适量 橄榄油适量
鸡粉适量适量相克食物
适量相克食物适量相克食物
辣椒适量相克食物花椒适量
适量香油适量
胡椒粉适量

鸡片炒香菇 的做法

  • 1.准备食材

  • 2.鸡肉切片,调入料酒、橄榄油、鸡粉等腌制。

  • 3.香菇洗净泡软

  • 4.香菇切丝

  • 5.油热爆香葱姜蒜辣椒花椒,放入香菇炒

  • 6.把泡香菇的水倒进来,等香菇七八分熟的时候出锅。

  • 7.另起锅,油热放姜片,放鸡肉炒至变色。

  • 8.放入香茹、盐翻炒。出锅前放入鸡粉、香油、胡椒粉等。

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