健康功效
四季豆：富含胡萝卜素、活血化瘀
红萝卜：活血化瘀
酱油：升压、补血、护齿
食材用料
| 四季豆一把（个人觉得多点好吃）相克食物 | 白米饭两碗 |
| 红萝卜适量 | 葱适量相克食物 |
| 盐适量 | 油三勺（稍微多点，香） |
| 酱油适量（可不加，提色作用） | |
四季豆炒饭的做法
1.四季豆，红萝卜，葱，洗净切丁
2.锅里下油，盐适量，葱头先下暴香，下四季豆，红萝卜，翻炒，差不多快熟了下米饭
3.再翻炒至米饭散开，想香点可以多炒一会儿，快焦的感觉，可以出锅了（想好看点可适当加点酱油）
四季豆炒饭的做法和食材用料及健康功效
2017-10-21 15:54:56 阅读：5796
来源：本站原创作者：李学庆
