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辣椒煎豆腐的做法和食材用料及健康功效

2017-10-21 15:43:40  阅读:6519 来源:本站原创作者:玉米提

健康功效

豆腐:清热泻火、益气、解毒
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

豆腐250g相克食物适量
干辣椒三个相克食物青辣椒四个相克食物
生抽适量适量
鸡精少许白糖适量相克食物
蒜末两瓣一根相克食物

辣椒煎豆腐的做法

  • 1.成品图

  • 2.将辣椒切碎

  • 3.锅里热油,油稍微多些
    放入豆儿小火煎至两面金黄

  • 4.再倒入蒜末爆香

  • 5.添加适量生抽

  • 6.放入辣椒

  • 7.倒入适量盐,鸡精调味

  • 8.放葱花即可出锅。

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