健康功效
红豆：理气、清热解毒、活血
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀
食材用料
| 红豆400克相克食物 | 水650克 |
| 白糖50克相克食物 | |
红豆馅的做法
1.把红豆清洗干净
2.高压锅加入适量的水，放入清洗干净的红豆。开锅后小火煮15分钟
3.时间到
4.把红豆盛出控水
5.控水后压成红豆泥（有料理机的可以用料理机那样会更细腻哦！）
6.放入炒锅内加入白糖小火慢炒，一定要不停的搅拌哦！
7.炒到感觉搅拌不动，很沾黏的时候就好了。
8.香喷喷的红豆沙做好了。
红豆馅的做法和食材用料及健康功效
2017-10-21 15:33:24 阅读：7983
来源：本站原创作者：张柏芝
