健康功效
空心菜：利湿、清热、止血
酱油：升压、补血、护齿
食材用料
| 空心菜一把相克食物 | 油适量 |
| 盐适量 | 酱油适量 |
| 蒜头适量相克食物 | 辣椒适量相克食物 |
| 耗油适量 | |
白灼空心菜的做法
1.准备好材料
2.摘好空心菜
3.准备好调料
4.洗干净，把空心菜倒到开水中，焯二三分钟水
5.捞出沥干水装盘把调好的调料倒入
6.搅拌好就可以吃了
白灼空心菜的做法和食材用料及健康功效
2017-10-21 13:05:13 阅读：6473
来源：本站原创作者：李立
空心菜：利湿、清热、止血
酱油：升压、补血、护齿
| 空心菜一把相克食物 | 油适量 |
| 盐适量 | 酱油适量 |
| 蒜头适量相克食物 | 辣椒适量相克食物 |
| 耗油适量 | |
1.准备好材料
2.摘好空心菜
3.准备好调料
4.洗干净，把空心菜倒到开水中，焯二三分钟水
5.捞出沥干水装盘把调好的调料倒入
6.搅拌好就可以吃了
