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蒜泥鸡蛋的做法和食材用料及健康功效

2017-10-20 05:06:31  阅读:5662 来源:本站原创作者:刘力扬

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

鸡蛋3个相克食物 蒜,盐适量

蒜泥鸡蛋的做法

  • 1.准备食材(鸡蛋煮熟,蒜剥皮)

  • 2.碗里加少许盐把蒜捣碎

  • 3.鸡蛋剥皮逐个捣碎

  • 4.这是捣好的蒜泥鸡蛋

  • 5.用筷子搅拌均匀即可(盐咸淡自己掌握,因为捣碎时已经加过盐)

  • 6.再来一张装饰图

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