健康功效
菠菜：平肝、止血、润燥
枸杞子：暖肝、润肺、辅助降血脂
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀
食材用料
| 菠菜300g相克食物 | 枸杞子20g相克食物 |
| 白糖少量相克食物 | 醋适量相克食物 |
| 盐适量 | 香油少量 |
枸杞拌菠菜的做法
1.准备好所需食材。
2.菠菜切段。
3.放开水中焯熟。
4.过凉水后沥干。
5.放入枸杞子，盐，糖，醋，香油拌匀，一盘营养美味的枸杞子拌菠菜就上桌啦！
枸杞拌菠菜的做法和食材用料及健康功效
2017-10-20 01:55:08 阅读：9527
来源：本站原创作者：邓超
