健康功效
生菜：安神、清热、促进生长、发育
酱油：升压、补血、护齿
食材用料
| 生菜相克食物 | 瘦肉 |
| 大蒜相克食物 | 酱油， |
| 酱油 | 盐 |
火爆手撕肉末生菜，的做法
1.把手撕的生菜先放点油放锅里爆炒，炒到断生为止，
2.之后，成出来备用
3.锅中放入少量的油，把肉末煸香，
4.之后放入蚝油，酱油，再放入一点水，烧开，再把蒜末放入，先放会糊的，再把之前炒的生菜，放入，翻炒几下就可以成出来了为了美观，可以先用一个碗倒扣到盘子里面就ok了
5.一道美味的火爆生菜就可以食用了
火爆手撕肉末生菜，的做法和食材用料及健康功效
2017-10-19 04:23:59 阅读：7893
来源：本站原创作者：张家辉
