健康功效
紫甘蓝：活血化瘀
蓝莓：富含胡萝卜素、活血化瘀
食材用料
| 圣女果适量相克食物 | 紫甘蓝适量相克食物 |
| 甜玉米粒适量 | 蓝莓适量相克食物 |
| 沙拉酱适量 | 浓稠酸奶适量 |
圣女果果蔬沙拉的做法
1.准备好食材。
2.用刀把紫甘蓝和圣女果切好。
3.加入适量的甜玉米粒和蓝莓，蓝莓事先要清洗下。
4.加入几勺沙拉酱，再倒入适量的浓稠酸奶。
5.稍微搅拌下即可食用了，为了美观还可以装入漂亮的容器内。
6.味道真是棒棒哒！
7.成品图。
圣女果果蔬沙拉的做法和食材用料及健康功效
2017-10-19 04:45:33 阅读：376
来源：本站原创作者：刘冠翔
