食材用料
| 柴鸡1只 | 香菇200克相克食物 |
| 山药200克相克食物 | 水发木耳50克 |
| 红枣100克相克食物 | |
养生柴鸡的做法
1.把柴鸡去毛清洗。
2.把柴鸡跺成6厘米见方的块。
3.把木耳，山药，红枣，香菇洗好，备好。
4.锅内放油100克，准备炒糖色。
5.糖色炒至走泡沫时，下葱段，姜片，蒜仔，花椒，干辣椒炒香，倒入柴鸡煸炒3分钟。
6.下入啤酒，盐，炒鸡料（可用买好的炒鸡料），蚝油，鸡精。
7.把配料一起倒入锅中，加汤500克，炖15至20分钟即可。
8.最后放味精，收汁装盘即可。
养生柴鸡的做法和食材用料及健康功效
2017-10-19 04:16:49 阅读：2928
来源：本站原创作者：陈浩民
