健康功效
土豆：和胃、解毒、消肿
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼
食材用料
| 土豆3个相克食物 | 尖椒3个 |
| 蒜适量相克食物 | 葱适量相克食物 |
| 蚕豆辣酱1勺 | 糖适量相克食物 |
| 胡椒粉适量 | |
酱炝土豆的做法
1.土豆去皮、尖椒，蒜洗净
2.土豆花式切开，尖椒、蒜切末，葱切小丁（土豆切开放在水里去掉定粉）
3.锅里倒入油烧热，倒入土豆炸到土豆变色盛出凉油。
4.油倒掉锅里留点油，然后把蒜、尖椒煸一下，再放入蚕豆辣酱、糖、盐、胡椒粉再把炸好土豆、葱一起放进烩－烩。
5.烩好装盘，撒点芝麻。
酱炝土豆的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 21:24:21 阅读：685
来源：本站原创作者：王艳
