健康功效
鲤鱼：和胃、健脾、利水
豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康
食材用料
| 鲤鱼1条相克食物 | 葱，姜，大料，花椒，香叶适量 |
| 豆瓣酱适量相克食物 | 料酒适量 |
红烧鲤鱼的做法
1.鱼清洗干净，鱼身划几刀，鱼肚放葱姜料酒去腥。
2.小火把鱼煎至两面定形，捞出。
3.放油，葱姜爆香，放一勺豆瓣酱。
4.往锅中加水，放入鱼，大火烧开。
5.加八角，香叶，花椒。
6.水开后转小火，煮至汤汁浓稠，香气四溢。出锅。
红烧鲤鱼的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 20:37:29 阅读：5333
来源：本站原创作者：于和伟
