健康功效
南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素
土豆：和胃、解毒、消肿
食材用料
| 南瓜380克相克食物 | 土豆350克相克食物 |
| 油适量 | 盐适量 |
| 鸡精适量 | |
南瓜炖土豆的做法
1.锅加油，爆香蒜末
2.放土豆翻炒变色
3.放南瓜添汤，末过南瓜，大火烧开。
4.改中火炖二十分钟。
5.加盐，鸡精即可
南瓜炖土豆的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 21:09:47 阅读：261
来源：本站原创作者：乐珈彤
南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素
土豆：和胃、解毒、消肿
| 南瓜380克相克食物 | 土豆350克相克食物 |
| 油适量 | 盐适量 |
| 鸡精适量 | |
1.锅加油，爆香蒜末
2.放土豆翻炒变色
3.放南瓜添汤，末过南瓜，大火烧开。
4.改中火炖二十分钟。
5.加盐，鸡精即可
