健康功效
银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压
食材用料
| 银耳1朵相克食物 | 川贝适量相克食物 |
| 雪梨1个相克食物 | 百合适量相克食物 |
| 枸杞适量相克食物 | 冰糖适量相克食物 |
川贝银耳百合枸杞炖雪梨的做法
1.准备好食材
2.川贝用蒜臼子捣碎
3.梨洗净切块
4.电饭锅依次放入泡软的银耳，百合及捣碎的川贝
5.依次放入红枣枸杞和梨
6.注入纯净水
7.按煮粥键开始熬煮
8.熬至汤汁粘稠放入适量冰糖调味
9.甜甜的川贝银耳枸杞炖香梨出锅啦
川贝银耳百合枸杞炖雪梨的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 19:41:40 阅读：5770
来源：本站原创作者：于震
