健康功效
绿豆：暖肝、利水、清热
大米：富含碳水化合物、富含锰
食材用料
| 绿豆150克相克食物 | 大米150克相克食物 |
绿豆粥的做法
1.绿豆洗净
2.锅中烧开水下绿豆煮制
3.水开加盖小火煮制
4.大米洗净
5.绿豆膨胀以后下大米一起小火煮制
6.煮熟盖盖焖一会
7.吃时盛碗，可以加糖或蜂蜜搅拌吃。
8.来张近照
绿豆粥的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 12:37:17 阅读：668
来源：本站原创作者：蜜雪薇琪
绿豆：暖肝、利水、清热
大米：富含碳水化合物、富含锰
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1.绿豆洗净
2.锅中烧开水下绿豆煮制
3.水开加盖小火煮制
4.大米洗净
5.绿豆膨胀以后下大米一起小火煮制
6.煮熟盖盖焖一会
7.吃时盛碗，可以加糖或蜂蜜搅拌吃。
8.来张近照
