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清炒大白菜的做法和食材用料及健康功效

2017-10-18 02:46:55  阅读:3975 来源:本站原创作者:唐禹哲

健康功效

白菜:除烦、利水、清热解毒
猪油:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化

食材用料

白菜一颗相克食物蒜头10克相克食物
猪油20克 盐巴少许
鸡精少许

清炒大白菜的做法

  • 1.取大白菜一颗清洗干净,再切一块一块

  • 2.打开中火将猪油放下去加热,再将蒜头放下去爆香

  • 3.打开大火,将洗好白菜放下去炒一分钟,盖上盖子闷热两分钟

  • 4.打开盖子,依次放入盐巴和鸡精

  • 5.再炒一分钟,香喷喷的白菜就可以了

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