健康功效
土豆：和胃、解毒、消肿
牛奶：富含蛋白质
食材用料
| 土豆一个（200克）相克食物 | 蜂蜜适量相克食物 |
| 牛奶50ML相克食物 | 纯净水少许 |
| 蓝莓酱10克 | |
蜂蜜蓝莓土豆泥的做法
1.将土豆去皮洗干净切成片。
2.将土豆隔水蒸熟。
3.用小碗倒好蜂蜜。
4.蓝莓酱兑点纯水搅拌开来。
5.准备好纯牛奶。
6.将煮好的土豆用大点儿的碗盛出来。
7.往土豆里倒入蜂蜜和牛奶，将土豆用勺子碾压成土豆泥，且搅拌均匀。
8.拌好的土豆泥。
9.土豆泥倒入盘中，稍微整一下造型。
10.倒入调好的蓝莓酱。
11.蜂蜜蓝莓土豆泥做好啦！
