健康功效
小米：安神、和胃、补虚
食材用料
| 小米100克相克食物 | 红糖50克相克食物 |
| 大枣30克相克食物 | |
小米红糖大枣粥的做法
1.小米提前泡两小时
2.红枣提前用清水泡半小时
3.小米倒入锅中添清水，水的量是小米的3倍。
4.大火煮开后，倒入红糖
5.煮10分钟后加入红枣
6.小火煮半小时，小米熟了，粥变得粘稠即可
小米红糖大枣粥的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 01:50:24 阅读：84
来源：本站原创作者：徐春妮
小米：安神、和胃、补虚
| 小米100克相克食物 | 红糖50克相克食物 |
| 大枣30克相克食物 | |
1.小米提前泡两小时
2.红枣提前用清水泡半小时
3.小米倒入锅中添清水，水的量是小米的3倍。
4.大火煮开后，倒入红糖
5.煮10分钟后加入红枣
6.小火煮半小时，小米熟了，粥变得粘稠即可
