健康功效
梨：化痰开窍、暖肝、清肺化痰
银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压
五指毛桃：健脾、补肺、利湿
食材用料
| 梨2只相克食物 | 银耳80克相克食物 |
| 五指毛桃 | 红豆一小把相克食物 |
| 冰糖相克食物 | |
五指毛桃煲银耳的做法
1.将梨去皮，切成小块。
2.红豆洗净，用凉水浸泡半小时。
3.银耳用水泡发后，撕成小块。
4.五指毛桃洗干净，然后用凉水浸泡15-20分钟。
5.将所有材料放入电饭煲或电高压锅内胆，加足量水，选择煲汤键即可。
五指毛桃煲银耳的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 02:01:38 阅读：7129
来源：本站原创作者：印小天
