健康功效
糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
食材用料
| 糯米适量相克食物 | 黑芝麻适量相克食物 |
| 红枣适量相克食物 | |
黑芝麻红枣粥的做法
1.糯米提前浸泡一夜。 淘洗干净。
2.锅里倒入烧开的水。放入糯米煮至粘稠
3.加入黑芝麻红枣假期煮至粘稠即可。 水可以多放点
黑芝麻红枣粥的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 00:33:25 阅读：142
来源：本站原创作者：韦唯
糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
| 糯米适量相克食物 | 黑芝麻适量相克食物 |
| 红枣适量相克食物 | |
1.糯米提前浸泡一夜。 淘洗干净。
2.锅里倒入烧开的水。放入糯米煮至粘稠
3.加入黑芝麻红枣假期煮至粘稠即可。 水可以多放点
