健康功效
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
白菜：除烦、利水、清热解毒
银鱼：健胃、补虚、润肺
食材用料
| 豆皮两张相克食物 | 鸡蛋两个相克食物 |
| 白菜两片相克食物 | 银鱼适量相克食物 |
| 米饭一碗相克食物 | 酱油适量 |
| 花生油适量 | 盐适量 |
素豆皮卷味的做法
1.准备好材料，白菜，银鱼剁碎
2.热锅下油炒鸡蛋成型后撒入青菜银鱼末
3.豆腐皮铺开淋点酱油
4.先把饭摊开上面撒上炒好的鸡蛋白菜银鱼末
5.卷均匀、结实
6.刀上沾点水切好摆盘
7.隔水蒸15分钟就好了
素豆皮卷味的做法和食材用料及健康功效
2017-10-16 18:13:37 阅读：5156
来源：本站原创作者：韩雪
