健康功效
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
香菇：补虚、健脾、化痰
食材用料
| 粘玉米1穗 | 红枣10颗相克食物 |
| 枸杞15粒相克食物 | 香菇15朵相克食物 |
| 香菜20克相克食物 | 高汤240克 |
| 香油10克 | |
玉米红枣香菇枸杞汤的做法
1.把香菇、枸杞、红枣分别放碗中泡好，备用。
2.把玉米穗放锅中，煮熟，捞出，切成2厘米的小段。
3.锅中放入高汤，把截段的玉米，泡好的香菇和红枣放入，小火慢炖。10分钟后，放枸杞，搁上香菜，淋一点香油就，盛岀即可。
玉米红枣香菇枸杞汤的做法和食材用料及健康功效
2017-10-16 19:07:38 阅读：8522
来源：本站原创作者：林俊杰
