健康功效
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
| 鸡胸肉3块 | 鸡蛋2个相克食物 |
| 淀粉适量 | 盐适量 |
| 胡椒粉适量 | 面包渣适量 |
| 油适量 | |
鸡米花的做法
1.鸡胸肉切丁，加盐，鸡蛋清，胡椒粉搅拌，放置15分钟
2.沾满淀粉
3.裹上鸡蛋
4.裹上面包渣
5.油烧至六成热，放入鸡块
6.炸至金黄即可
鸡米花的做法和食材用料及健康功效
2017-10-16 19:05:46 阅读：4991
来源：本站原创作者：苏芮
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
| 鸡胸肉3块 | 鸡蛋2个相克食物 |
| 淀粉适量 | 盐适量 |
| 胡椒粉适量 | 面包渣适量 |
| 油适量 | |
1.鸡胸肉切丁，加盐，鸡蛋清，胡椒粉搅拌，放置15分钟
2.沾满淀粉
3.裹上鸡蛋
4.裹上面包渣
5.油烧至六成热，放入鸡块
6.炸至金黄即可
