健康功效
莴笋：清热、解毒、辅助降血脂
香肠：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力
食材用料
| 莴笋相克食物 | 香肠相克食物 |
| 盐 | 鸡精 |
莴笋炒香肠的做法
1.食材准备，莴笋洗净，削皮后切片，香肠也切片。
2.锅热油，放入放入香肠后，关小火煸炒，使香肠煸熟，当心香肠焦。
3.接着放入莴笋，放入盐。
4.快速煸炒后，撒入鸡精，翻炒装盘。
莴笋炒香肠的做法和食材用料及健康功效
2017-10-16 19:52:22 阅读：9919
来源：本站原创作者：李玟
莴笋：清热、解毒、辅助降血脂
香肠：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力
| 莴笋相克食物 | 香肠相克食物 |
| 盐 | 鸡精 |
1.食材准备，莴笋洗净，削皮后切片，香肠也切片。
2.锅热油，放入放入香肠后，关小火煸炒，使香肠煸熟，当心香肠焦。
3.接着放入莴笋，放入盐。
4.快速煸炒后，撒入鸡精，翻炒装盘。
