健康功效
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
大米：富含碳水化合物、富含锰
小米：安神、和胃、补虚
食材用料
| 胡萝卜一根相克食物 | 大米一把相克食物 |
| 小米一把相克食物 | 水上下水位线之间 |
胡萝卜米糊的做法
1.把胡萝卜洗净，大小米准备好。
2.胡萝卜切碎，大小米洗干净备用。
3.把大小米和胡萝卜放入豆浆机内，加入水。
4.盖上盖，按下米糊键，耐心等待20分钟吧。
5.美味的米糊做好了。
胡萝卜米糊的做法和食材用料及健康功效
2017-10-16 04:44:18 阅读：7184
来源：本站原创作者：许绍洋
