健康功效
蘑菇：平肝、健胃、增强免疫力
酱油：升压、补血、护齿
食材用料
| 水果番茄3个 | 蘑菇3个相克食物 |
| 面一束 | 笋干一根 |
| 油适量 | 水适量 |
| 盐适量 | 酱油适量 |
| 糖适量相克食物 | |
番茄蘑菇笋干面的做法
1.把材料准备好
2.把蘑菇番茄笋干切片备用
3.起油锅
4.把蘑菇番茄笋干倒入锅中翻炒片刻
5.待番茄煸出汁水装盘待用
6.在锅中加入适量清水煮沸
7.加入面条
8.待面煮熟后加入盘中的菜，盐、糖、酱油等调味品即可
9.翻炒一下装盘食用，此面制作完工
番茄蘑菇笋干面的做法和食材用料及健康功效
2017-10-14 19:26:02 阅读：4089
来源：本站原创作者：苏醒
