健康功效
红豆：理气、清热解毒、活血
花生：健脾、化痰、润肺
小米：安神、和胃、补虚
食材用料
| 红豆200g相克食物 | 花生100g相克食物 |
| 小米50g相克食物 | 薏仁100g相克食物 |
| 大麦仁50g | 清水适量 |
| 红糖适量相克食物 | |
养颜红豆粥的做法
1.红豆洗净
2.大麦仁洗净
3.花生洗净
4.薏仁洗净
5.小米洗净
6.将所有食材放进内胆，加入适量清水
7.按下煮粥键
8.煮好后，依据个人口味调入红糖
养颜红豆粥的做法和食材用料及健康功效
2017-10-14 18:29:24 阅读：8900
来源：本站原创作者：林依晨
