健康功效
鱼丸：护齿、保护骨骼、富含磷
食材用料
| 鱼丸适量 | 咖喱块一小块 |
| 椰浆适量 | 姜片少量 |
| 蒜片少量 | |
咖喱鱼蛋的做法
1.准备全部食材
2.取出适量鱼丸，冷水入锅煮至浮起捞出。
3.放适量油于炒锅，热锅热油。
4.放入鱼丸煎炒至变色捞出。
5.锅中复放入少量姜片蒜片爆香后加入一小块咖哩。
6.加适量热水。
7.再加适量椰浆。
8.再加一点清水稀释，放入鱼丸。
9.加盖，小火焖煮约十分钟即可。
10.出锅盛盘，香气四溢，赶紧吃起来吧！
咖喱鱼蛋的做法和食材用料及健康功效
2017-10-14 08:33:03 阅读：9098
来源：本站原创作者：斯琴高丽
